Informatie betreffende activiteiten:


Mergellandroute 8-7-2017

 

 

 

 

 

 

 

 


Volta Limburg Classic: 2 April 2017

214 km; 2600 hoogtemeters

Koene – Javier – Jo

Javier – Jo

Volta Limburg incl. retour M’geleen

 

 

 

 

 

 

 

 

 


De eerste toertochten voor 2017 : 2 en 15 April.

Volta Limburg Classic; 150 km met 2300 hoogtemeters.

De Alternatieve; 165 km met 2800 hoogtemeters.


d.d. 30-01-2017: eerste 1000 km (MTB – Spinning – Race) zitten erop.


Door omstandigheden, ernstig ski-ongeval van partner, bijna het gehele jaar mantelzorger geweest.

Maar toch nog ruim 8000 km kunnen fietsen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Statistiek van 2015 (STRAVA)

IMG_0895

Bijna 16.000 km ofwel 8 * retourtje Munstergeleen – Bedion.

144000 hoogtemeters ofwel 90 * de beklimming van de Mont Ventoux.

16.000 km in 167 ritjes ofwel bijna 100 km per rit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Kunstwerk ter herinnering aan de behaalde Cinglé.

foto 3

Kunstwerk Cinglé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Cinglé gehaald op 9-9-2015

Tijden: Bedoin 2:00 uur, Malaucéne 2:05 uur, Sault 1:45 uur. Supergoed gegaan.

Sinds sept. 2014 ben ik in de gelegenheid om meer te fietsen. Afgelopen jaar 12000 km gefietst met 100000 hoogtemeters. Toch pas op het laatste moment besloten om de Cinglé te fietsen. Met Succes.

Cinglé CingléSchermafdruk 2015-09-11 11.04.30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


In het weekend van 1-2 Augustus de 10000 km volgemaakt.

Schermafdruk 2015-08-04 19.41.00

Kalender 2015 van Jo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

d.d. 11-7-2015; Fietstocht naar Eupen met Javier.


 

28 Mei 2015

Iny, fietsmaatje uit Munstergeleen, fietst voor de 2de keer de Cinglé.

11118045_826401227435385_3020842548425005102_n

Iny Tummers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Van 25 t/m 28 Mei 2015 een fietstocht gemaakt met mijn jongste zoon Tim,

Het fietserpad; Maastricht – Pieterburen. (zie ook “foto’s” – “fietserpad”)

Tim & Jo

Tim & Jo

 

 


 

8-1-2015

Mijn uitdagingen voor 2015: 

– Mijn PR verbeteren wat betreft de totale fietsafstand. >10000 km.

– Enkele tochtjes maken met Dennis, Iny,Rob en Javier.

– Diverse langere tochten maken (>150 km)

– En natuurlijk mijn berg, Mont Ventoux, bedwingen.


 

18-9-2014

Met Wilfried de Jong

Met Wilfried de Jong

 

6 tochtjes kunnen maken (1 in de Vercors – 2 nabij Castellane – 3 bij de Mont Ventoux.)

Daarnaast in de filmopname van de film: VENTOUX terecht gekomen. Super om mee te maken.

Voor foto’s verwijs ik naar “Foto’s” –> “foto trilogie 2014”

 

 

 

 

 

 

 

 


 

10-8-2014

3 weken training goed verlopen.

1100 km en 10000 hoogtemeter.    Zie STRAVA


27 Juli 2014 Na een lange tijd het “koningskoppel” , Tim & Jo Aelmans, weer samen een ritje gemaakt.

2014-07-27 13.18.56

Tim & Jo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Juli 2014 De voorbereidingen voor de “trilogie” zijn afgelopen week begonnen. De klachten (knie) zijn nagenoeg weg. De trilogie bestaat uit: 3 dagen Vercors (Rencurel) – 5 dagen Alpes-de-Haute-Provence (Castellane) – 7 dagen Mont Ventoux (Bedoin)

Vercors (Rencurel)

Gorge Verdon

Castellane lac de sainte croix

Mont Ventoux

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Mei 2014 Jo bij BikeMedical om de fiets optimaal af te stellen. Aanleiding is de klachten aan zijn, middels beruchte, linker knie. Middels 3 dry-needling behandelingen zijn de klachten nagenoeg verdwenen.

Jo bij Bikemedical

Jo bij Bikemedical

 


Mei 2014 In mei hebben al 2 activiteiten plaatsen gevonden rondom en op de Mont Ventoux: Dennis en Jo hebben, apart van elkaar, een weekje vertoeft rondom de Mont Ventoux. Standplaats van beide was de camping: La Garenne in Bedoin.

Image

Camping: La Garenne

 


Beklimmingen van de Mont Ventoux

Mont_Ventoux-Bédoin_profile

Vanuit Bedoin

 

 

 

 

 

 

 

Mont_Ventoux_Malaucene_profile

Vanuit Malaucene

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mont_Ventoux-Sault_profile

Vanuit Sault

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Cinglé (alle 3 de beklimmingen op 1 dag)

 

cinglé

Cinglé: kaart

cinglé-hoogteprofiel

cinglé: hoogteprofiel

Ventoux-1